Beiträge getagged mit glücklich sein
“Glück hängt nicht davon ab, wer du bist oder was du hast, sondern davon, was du denkst.”
Je mehr ich mich mit dem Glück beschäftige, desto weiser finde ich diesen Spruch des alten Griechen. Nicht die Umstände sind gut oder schlecht, sondern unsere Bewertung macht sie dazu.
Ist es schlecht, wenn es regnet? Wenn ich gerade beim Frisör war oder empfindliche Schuhe trage, dann scheint es mir so. Habe ich hingegen gerade neuen Rasen gesät, dann freut mich der Regen, denn er erspart mir die Arbeit des des Rasensprengens. Und so ist es mit vielen Sachen.
Wir müssen nur darauf achten, dann fällt uns auf, wie subjektiv Glück doch ist. Da sieht man sehr schön auch nach einem Fußballspiel: Die Fans der Sieger sind glücklich, die Fans der Verlierer sind es nicht.Das Ergebnis des Fußballspiel an sich ist weder gut noch schlecht, erst die Bewertung eines Fans macht es dazu.
Wann immer es geht, sage ich mir daher:
Sei glücklich!
Und es wirkt.
“Da es sehr förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen glücklich zu sein!”
Bei diesem Zitat muss ich immer schmunzeln. Es klingt so kindlich unbedarft und einfach gedacht. Doch eigentlich hat es sehr viel Inhalt - wichtigen Inhalt, wie ich finde. Erstmal ist da die Erkenntnis, dass es gut für die eigene Gesundheit ist, wenn man glücklich ist. Da wird wohl kaum jemand widersprechen, aber man sollte sich das erstmal ins Gedächtnis rufen und verinnerlichen.
Im zweiten Schritt dann meint Voltaire, dass es seine freie Entscheidung sei, ob er glücklich ist, oder nicht. Hier wird es natürlich schwieriger. Viele von uns glauben das nicht. Und ich gebe auch zu, dass es unter Schmerzen, Folter, Hunger, Armut oder Krankheit sicher nicht so einfach ist. Aber wenn wir darunter nicht leiden, dann haben wir doch schon wunderbare Vorraussetzungen dafür glücklich zu sein. Bei vielen Sachen ist es nämlich wirklich unsere Entscheidung: ob wir uns über etwas ärgern - oder nicht; ob wir das negative sehen - oder das positive.
In manchen Situationen müssen wir uns einfach bewusst daran erinnern, dass wir glücklich sein wollen. Dazu gehört, dass Negative zu akzeptieren und es damit zu entkräften. Ein paarmal tief durchatmen und sich dann zum Lächeln zwingen. Daran denken, was doch trotzdem alles schön ist in der Welt, in deinem Leben. Das besser die Stimmung gewaltig auf. Und da sind wir beim dritten und letzten Punkt Voltaires Botschaft: Du musst dir fest vornehmen, dass du glücklich sein willst und in jeder Situation daran denken.